VÄLKOMMEN TILL HG'S VATTENGYMPA
Skonsam träning i varmvattenbassäng, 34 grader i Mölndal och 32 grader i Skene.
Vattengympa är bra för att det är en skonsam, men effektiv, helkroppsträning som förbättrar kondition, styrka och rörlighet.
Vattnets bärkraft minskar belastningen på leder och skelett, vilket gör det idealiskt för personer med ledbesvär, benskörhet, gravida eller de som återhämtar sig från skador.
Vattnets motstånd kräver att du aktiverar fler muskler än vid träning i luften, vilket leder till en hög energiförbrukning och kan vara bra för viktminskning.
OMDÖMEN
Monika K.
"Bra pass med instruktören. Väl organiserat program"
Hitaf B.
"Bästa vattengympa och särskilt vattendans"
Ann-Katrin L.
"Jättebra på alla sätt. Musiken var också perfekt.Den gör så mycket för både peppning, glädje och att det inte känns mossigt"
Fati N.
"Otroligt bra miljö, grupp och fantastiskt ledare. Jag njuter och känner mig nöjd efter varje pass"
Anja Stendahl SJ företagsbesök.
"Helt fantastiskt härlig upplevelse. Som att dansa helt galet till bra musik utan att ha träningsvärk eller ont dagen efter. Helena är en härlig glad ledare av vattengympan som får alla att må bra "
Instruktörer
Vi är ett engagerat team med lång erfarenhet inom vattengympa, och vi har alla haft förmånen att arbeta på anläggningar såsom Hagabadet, Sankt Jörgen Spa och liknande anläggningar under flera år. Vårt mål är att erbjuda en inspirerande och effektiv träning i vattnet, där vi fokuserar på både styrka och rörlighet. Vi brinner för att hjälpa våra deltagare att må bättre genom vattengympa oavsett ålder.
Välkommen att träna med oss!
Kurser våren-2026
Mölndal Åbybadet omgång 2
Kursstart vecka 16, omfattar 6 tillfällen. 900 kr
-
Vattengympa måndag 13.30-14.15 vattenhöjd 132 Helena fullbokad
-
Vattengympa tisdag 10.00-10.45 vattenhöjd 130 Helena fullbokad
-
Vattengympa tisdag 19.05-19.50 vattenhöjd 132 Monika fullbokad
-
Vattengympa onsdag 10.30-11.15 vattenhöjd 122 Helena 2 pl kvar
-
Vattengympa torsdag 19.35-20.20 vattenhöjd 130 Helena & Monika fullbokad
-
Vattendans fredag 18.15-19.00 vattenhöjd 132 Hamida
Här kan du anmäla dig
Skene Badhuset Kaskad omgång 2
Kursstart vecka 14 , omfattar 8 tillfällen. 1200 kr
-
Vattengympa måndag 18.45-19.30 vattenhöjd 126 Alexandra
-
Vattengympa onsdag 19.00-19.45 vattenhöjd 130 Alexandra
Här kan du anmäla dig
Du betalar inget inträde till badhuset, det ingår i priset.
I Mölndal köper du ett armband för 100 kr i Åbybadets entré som fylls på.
Det armbandet behåller du sen under din fortsatta träning framöver då det kan fyllas på termin efter termin.
I Skene lånar du ett armband av Kaskad Badhus som återlämnas efter varje termins slut.
Två kurser i veckan ger dig en total rabatt på 250 kr.
