VÄLKOMMEN TILL HG'S VATTENGYMPA
Skonsam träning
Som instruktör i vattenträning sedan 2016 är vatten en del av min vardag.
Bläddra igenom min sida om du vill veta mer om mina tjänster och boka ett pass här nedan.
OMDÖMEN FRÅN DELTAGARE
Jättebra på alla sätt. Musiken var också perfekt.
Den gör så mycket för både peppning, glädje och att det inte känns mossigt.
Ann-Katrin L.
Otroligt bra miljö, grupp och fantastiskt ledare. Jag njuter och känner mig nöjd efter varje pass.
Fati N.
Jättebra, roligt och effektivt pass!
Hanna O.
Helt fantastiskt härlig upplevelse. Som att dansa helt galet till bra musik utan att ha träningsvärk eller ont dagen efter. Helena är en härlig glad ledare av vattengympan som får alla att må bra. Tack.
Anja Stendahl SJ företagsbesök
_edited_edited.jpg)
MIN BAKGRUND
Jag älskar vad jag gör!
Min berättelse börjar 2016 när kärlek för balett ledde till att jag blev instruktör i ballerina training H2O på Hagabadet. Det ledde i sin tur till att jag började ha vattenklasser i vanlig vattengympa.Efter några år har jag upptäckt att Mölndal behöver mer vattengympa och då jag bor i Mölndal passar det mig utmärkt.Oavsett om du är en nybörjare eller har tränat vattengympa finns jag här för att ge dig strukturerade lektioner som gör dig bekväm i vattnet på nolltid.
- Helena Gatzioura
KONTAKT
KURSER
Jag erbjuder både träning och glädje i en trevlig miljö på Åbybadet. Boka online idag!
Vattengympan äger rum i en pool med 34 grader. Vattenpassen består först och främst av glädje. En dos av styrka, rörlighet och kondition för hela kroppen till underbar musik som består av både nya och gamla hits. Vattenmotståndet ger tröghet i rörelserna samtidigt som belastningen på kroppen blir låg. Vissa övningar utförs med redskap.
Är du redo att hoppa i
Balett pilates stretch
tisdag 10.50
START VÅREN 2025 vecka 4
Detta 30 min pass är till för flexibilitet i höften och ryggraden.
Baserat på balettövningar och stretch, är det ett roligt sätt att släppa spänningar i det varma vattnet.
Detta görs till ljuvliga toner av klassisk musik.
1100 kr
maila intresse